肠胃不好,进食凉性食物、水果、鸡汤就腹泻,可能是胃肠功能紊乱、肠道敏感、慢性肠胃炎、肠道菌群失调、脾胃虚弱等原因所致。 1.胃肠功能紊乱:胃肠蠕动异常,消化吸收能力下降。饮食稍有不当,就容易出现腹泻。可通过调整饮食结构、规律作息来改善。 2.肠道敏感:肠道对某些食物成分反应过度,如生冷食物、高脂食物等。日常要避免刺激肠道的食物。 3.慢性肠胃炎:炎症刺激肠道黏膜,影响肠道正常功能。需注意饮食卫生,必要时使用药物治疗,如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。 4.肠道菌群失调:有益菌减少,有害菌增多,影响肠道消化。可补充益生菌,如嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。 5.脾胃虚弱:脾胃运化功能不佳,难以承受食物的负担。可通过中医调理,如服用健脾丸。 总之,出现这种情况应引起重视,调整饮食,若症状持续不缓解或加重,建议及时就医,进行相关检查,如肠镜、大便常规等,以明确病因,并在医生的指导下进行治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院