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15 岁孩子平时怎样有效预防甲流？
疾病：提问于 2024-09-26 14:35 -
病情描述：
我小孩今年15岁了，请问平时要如何预防甲流？
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回答1
预防甲流，要从个人卫生、增强免疫力、避免接触、接种疫苗、保持环境清洁等方面入手。 1.个人卫生：教导孩子勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法彻底清洁双手。 2.增强免疫力：保证孩子充足的睡眠，每天至少 8 小时。均衡饮食，多摄入富含维生素 C、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、蛋类、肉类等。鼓励孩子适量运动，如慢跑、跳绳等。 3.避免接触：减少孩子去人员密集、空气不流通的场所。如果周围有甲流患者，要避免近距离接触。 4.接种疫苗：每年按时接种流感疫苗，这是预防甲流最有效的方法之一。 5.保持环境清洁：定期对孩子的居住环境进行清洁和消毒，尤其是经常接触的物品，如桌面、门把手等。 总之，预防甲流需要孩子和家长共同努力，养成良好的生活习惯和卫生习惯，才能有效降低感染风险。
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