髌骨粉碎性骨折两个月后仍肿胀、活动受限,可通过抬高患肢、物理治疗、药物治疗、康复训练、调整饮食等来促进消肿。 1.抬高患肢:将受伤的腿抬高,高于心脏水平,利用重力促进血液回流,减轻肿胀。 2.物理治疗:如热敷、冷敷、超声波治疗等。热敷能促进血液循环,冷敷可减轻炎症和疼痛,超声波有助于组织修复。 3.药物治疗:口服迈之灵片、地奥司明片等改善静脉回流,减轻肿胀;外用云南白药气雾剂也有一定帮助。但药物使用需遵医嘱。 4.康复训练:在医生指导下进行适量的肌肉收缩和关节活动训练,增强肌肉力量,促进血液循环和消肿。 5.调整饮食:增加蛋白质、维生素 C 和矿物质的摄入,有助于组织修复和消肿。 髌骨粉碎性骨折后的消肿需要综合多种方法,并在医生的指导下进行。同时要注意休息,避免过度活动加重肿胀。
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