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怀孕32周晚上失眠；怎么办呢、
疾病：失眠提问于 2014-04-25 06:41 -
病情描述：
怀孕32周晚上失眠；怎么办呢、
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回答1
您好；睡前喝杯牛奶或者蜂蜜水帮助睡眠。您的情况是失眠症，早醒。具体表现有多梦，早醒，醒后难以入睡，浅睡等。中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠，而出现多梦，早醒，浅睡等症状。注意调整饮食以清淡为主，容易上火的食物不吃。祝你健康！
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