预防中风应多吃哪些食物？_即问即答

预防中风应多吃哪些食物？ 疾病：提问于 2014-04-23 18:25: 病情描述：

预防中风应多吃哪些食物？

回答1
预防中风可多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维、优质蛋白和不饱和脂肪酸的食物，如蔬菜、水果、全谷物、鱼类、坚果等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.蔬菜：如菠菜、西兰花，富含维生素和膳食纤维，有助于降低胆固醇。
2.水果：像苹果、橙子，含有丰富的维生素C，能增强血管弹性。
3.全谷物：例如燕麦、糙米，富含膳食纤维，可控制血糖和血脂。
4.鱼类：比如三文鱼，富含不饱和脂肪酸，对心血管有益。
5.坚果：如核桃、杏仁，含健康脂肪和抗氧化物质。
合理饮食对于预防中风很重要，但也要结合适当运动和良好的生活习惯。
郭怡菁 副主任医师神经内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：头痛、眩晕、晕厥等临床常见的神经系统症状...
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网友追问2017-11-13 19:51:37

头部被棍棒敲的，消肿后内眼眼角出现淤血怎么办
针对上述问题，晋波医生建议：

现在可以行脑部CT检查一下，可以吃一点活血化淤药物，要保持眼部的清洁，不可以过多的刺激它。
晋波 主治医师神经内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
网友追问2017-12-24 17:11:28

我的巩膜被树枝戳了一下，巩膜全是血怎么办
针对上述问题，申兰阔医生建议：

你好，这个预防感染。注意休息和局部使用妥布霉素滴眼液。注意休息。
申兰阔 医师神经内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
网友追问2018-01-09 16:18:07

摔伤的，淤血大概多久才能好，有什么方法能快点消除
针对上述问题，申兰阔医生建议：

你好，这个情况下需要预防感染。一般情况下需要局部使用妥布霉素滴眼液。需要两周痊愈。
申兰阔 医师神经内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。