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宝宝多大能开始吃盐及相关注意事项
疾病：提问于 2024-09-26 14:55 -
病情描述：
宝宝能吃盐吗
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回答1
宝宝能吃盐，但要注意时机和摄入量。通常 1 岁以内不建议吃盐，1 岁以后可适量添加，添加时要考虑宝宝的肾脏功能、饮食习惯、食物种类等。 1.肾脏功能：宝宝肾脏发育不完善，过早吃盐会加重肾脏负担。 2.饮食习惯：从小培养清淡饮食的习惯，有利于预防成年后的高血压等疾病。 3.食物种类：天然食物中含有的钠已能满足宝宝需求，如奶类、肉类、蔬菜等。 4.添加时机：1 岁以后可少量添加，3 岁内每天不超过 2 克。 5.个体差异：有的宝宝对盐比较敏感，要更谨慎添加。 总之，宝宝吃盐要谨慎，根据年龄和个体情况合理控制，以保障宝宝的健康成长。
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