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吃什么可以让奶水增多
疾病：提问于 2014-04-20 16:07 -
病情描述：
吃什么可以让奶水增多
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回答1
你好，想让奶水增多，可以多吃些优质的蛋白质，含量丰富的食物有瘦肉类、蛋类等，还应多吃些新鲜的蔬菜和水果,尤其重要的是要喝比较容易发奶的汤水,像鸡汤啊、炖猪蹄花生汤、鸡脚花生汤、鲫鱼汤，让宝宝多吸吮促进乳汁分泌，还应保持好的心情以及充分的休息。
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回答2
饮食方面可以喝猪蹄汤或者鲫鱼汤，这都是很好的补物，可以促进奶水分泌。此外，还可以进行局部按摩，但不要用力过大，这也是可以促进奶水分泌的。
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