孕早期可以适量的吃海带,一般是没有影响的,但由于海带中的碘含量比较高,这有可能会通过胎盘让宝宝吸收,同时大量吃海带,可以起到活血化瘀的功效,所以对于孕期来说,尤其是在孕早期,如果大量食用海带,就有可能会引起出血,腹痛的情况,因此孕早期尽量是少吃海带。
可以吃海带,不要偏食,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡、戒烟。不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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