桑椹和天麻是常见的中药材,具有多种功用。桑椹能滋阴补血、生津润燥,天麻可息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等。 1.桑椹: 滋阴补血:改善阴血不足导致的头晕目眩、失眠多梦等症状。 生津润燥:缓解口干口渴、肠燥便秘等问题。 增强免疫力:含有多种营养成分,有助于提高身体抵抗力。 美容养颜:促进新陈代谢,使皮肤更加光滑细腻。 延缓衰老:具有一定的抗氧化作用,能减缓细胞老化。 2.天麻: 息风止痉:用于肝风内动引起的惊痫抽搐。 平抑肝阳:对肝阳上亢所致的头痛、眩晕有治疗作用。 祛风通络:可缓解肢体麻木、风湿痹痛等症状。 改善心脑血管功能:有助于降低血压、增加冠状动脉血流量。 保护神经:对神经系统有一定的保护和调节作用。 总之,桑椹和天麻在中医治疗和保健中都有一定的地位,但使用时应遵循医嘱,根据个人体质和病情合理应用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院