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孕妇春天需留意哪些方面以保健康？
疾病：提问于 2024-09-26 14:19 -
病情描述：
孕妇春天需要注意什么？
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回答1
孕妇在春天要注意保暖防寒、预防过敏、饮食均衡、适当运动和预防传染病，以保障自身和胎儿的健康。 1.保暖防寒：春季气温多变，孕妇要根据天气及时增减衣物，避免着凉感冒。 2.预防过敏：春天花粉等过敏原增多，孕妇应减少外出接触过敏原的机会，外出时佩戴口罩。 3.饮食均衡：多吃新鲜蔬菜水果，补充蛋白质、维生素和矿物质，避免食用生冷、油腻和刺激性食物。 4.适当运动：选择散步、孕妇瑜伽等温和的运动方式，增强体质，但要注意避免过度劳累。 5.预防传染病：注意个人卫生，勤洗手，少去人员密集的场所，防止感染流感等传染病。 总之，孕妇在春天要格外注意自身的健康和防护，为胎儿创造良好的生长环境。如有身体不适，应及时就医。
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