牙齿上的黄渍和黑渍可能由多种原因引起,如不良饮食习惯、口腔卫生不佳、吸烟、药物影响、牙釉质发育不全等。可通过改善口腔卫生习惯、使用美白牙膏、洗牙、冷光美白、瓷贴面等方法去除。 1.改善口腔卫生习惯:每天早晚刷牙,使用巴氏刷牙法,每次刷牙时间不少于 3 分钟,饭后用清水漱口。 2.使用美白牙膏:选择含有过氧化物、焦磷酸盐等成分的美白牙膏,有助于去除表面污渍。 3.洗牙:定期到正规医院洗牙,通过超声波振动去除牙结石和牙菌斑,改善牙齿色泽。 4.冷光美白:在牙齿表面涂抹美白剂,然后用冷光照射,加速美白剂的化学反应,达到美白效果。 5.瓷贴面:对于严重的色素沉着,可考虑瓷贴面,这是一种覆盖在牙齿表面的修复体,能显著改善牙齿外观。 去除牙齿上的黄渍和黑渍需要综合多种方法,并长期保持良好的口腔卫生习惯。建议到正规医院口腔科咨询专业医生,选择适合自己的方法。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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