1岁半宝宝睡不好觉可能由环境不适、饮食问题、缺乏维生素D、身体不适、睡眠习惯不佳等原因导致。 1.环境不适:宝宝睡眠的房间温度过高或过低、光线过强、噪音过大等,都可能影响睡眠质量。应保持室内温度适宜,约 24 - 26℃,拉上窗帘减弱光线,减少噪音干扰。 2.饮食问题:睡前吃得过饱或过少,都可能让宝宝睡不安稳。要合理安排饮食,睡前 2 - 3 小时避免进食过多。 3.缺乏维生素 D:维生素 D 缺乏会影响钙吸收,导致神经兴奋性增高,影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 4.身体不适:如感冒、发烧、肠胃不适等。若有疾病,需及时就医治疗。 5.睡眠习惯不佳:没有固定的睡眠时间和睡前仪式。应培养规律的作息,睡前进行轻柔的安抚,如讲故事、听轻柔音乐等。 宝宝睡不好觉可能是多种因素共同作用的结果,家长要仔细观察,找到原因并采取相应措施。如果问题持续存在或严重影响宝宝的生长发育,建议及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院