肚子经常叫,躺下更明显,且上厕所次数增多,可能是肠鸣音亢进,原因通常有饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素等。 1.饮食不当:进食过多易产气食物,如豆类、洋葱等,或吃饭时速度过快、吞入大量空气,可导致肠鸣音活跃。调整饮食结构,细嚼慢咽能改善。 2.肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少,影响肠道正常功能。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.胃肠功能紊乱:多因生活不规律、压力大等。规律作息,放松心情,必要时服用马来酸曲美布汀片调节。 4.肠道疾病:如肠炎、肠梗阻等。需完善相关检查,明确诊断后治疗。肠炎可使用诺氟沙星胶囊、肠炎宁片等;肠梗阻则可能需要手术。 5.精神心理因素:焦虑、紧张等不良情绪也会影响肠道。应调整心态,必要时寻求心理医生帮助。 如果肚子叫的情况持续不缓解或伴有其他不适,建议及时到正规医院消化内科就诊,完善相关检查,明确原因,以便进行针对性治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院