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常见含碳水化合物的食物有哪些
疾病：尖锐湿疣提问于 2014-04-12 17:01 -
病情描述：
常见含碳水化合物的食物有哪些
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回答1
含碳水化合物的食物较多，有谷类、薯类、水果、豆类、糖类等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.谷类：如大米、小麦、玉米等，是人们获取碳水化合物的主要来源。
2.薯类：像红薯、土豆等，富含淀粉，能提供丰富的碳水化合物。
3.水果：香蕉、苹果、橙子等，含有一定量的果糖和葡萄糖。
4.豆类：绿豆、红豆、黑豆等，碳水化合物含量适中。
5.糖类：白砂糖、冰糖等，属于纯碳水化合物。
合理摄入含碳水化合物的食物，有助于维持身体正常机能。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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