化疗后增强免疫力、促进恢复,可从饮食种类、营养补充剂、生活习惯、中医调理、适当运动等方面着手。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.饮食种类:多吃富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、豆类;新鲜蔬果,如橙子、西兰花等。
2.营养补充剂:可适当补充维生素C、维生素D、锌等。
3.生活习惯:保证充足睡眠,规律作息。
4.中医调理:服用一些扶正的中药,如黄芪、党参。
5.适当运动:如散步、瑜伽,但要避免过度劳累。
化疗后的恢复需要综合调理,保持良好心态也很重要。
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谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
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谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
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谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
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谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
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刘晓雯 护师 广州医科大学附属第三医院