-
脸暗黄应如何改善，能吃些什么食物
疾病：提问于 2024-09-26 14:04 -
病情描述：
脸暗黄怎么办可以吃什么
-
回答1
脸暗黄可能是由睡眠不足、营养不良、气血不足、肝脏问题、内分泌失调等导致的。改善方法包括调整生活习惯、饮食调理等。 1. 睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体代谢，导致脸色暗黄。应保持充足睡眠，每天 7 - 8 小时。 2. 营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素会使皮肤状态不佳。多吃新鲜蔬果，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。 3. 气血不足：可食用红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物。 4. 肝脏问题：肝脏功能异常可能引起脸色暗黄，饮食宜清淡，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类。 5. 内分泌失调：注意饮食均衡，适当摄入大豆、蜂蜜等有助于调节内分泌的食物。 总之，要改善脸暗黄的情况，需要综合调理。保持良好的生活和饮食习惯，若情况严重，应及时就医检查。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
