牙龈红肿日常应注意口腔清洁、饮食调整、及时就医、作息规律、避免刺激等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。
1.口腔清洁:每 3 个月更换牙刷,刷毛倒伏及时换,可用牙间隙刷清洁牙缝。
2.饮食调整:少吃辛辣、坚硬食物,多吃蔬果,补充维生素。
3.及时就医:查明病因,对症治疗,防止病情加重影响咀嚼。
4.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜,增强自身抵抗力。
5.避免刺激:不吸烟,减少对牙龈的不良刺激。
做好以上注意事项,有助于缓解牙龈红肿,促进牙龈恢复健康。
怀疑那颗牙齿还是有问题,建议你上口腔医院和口腔诊所进行检查,有问题就及早治疗不排除虫牙。所谓智齿冠周炎也会发生。
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