运动过量致脚脖内侧骨头疼，贴膏药无效咋办_即问即答

运动过量致脚脖内侧骨头疼，贴膏药无效咋办 疾病：提问于 2024-09-26 15:06: 病情描述：

前几天跳绳打羽毛球什么的运动量太大了这几天脚脖子内侧突出的骨头一按有点疼走路也有点疼贴了膏药也不好怎么办

回答1
运动过量后脚脖子内侧骨头疼痛，贴膏药不见好，可能是软组织损伤、韧带拉伤、关节炎症、疲劳性骨折、骨膜炎等原因造成。 1.软组织损伤：运动过度可能导致肌肉、肌腱等软组织损伤，引起疼痛。应减少活动，多休息，局部热敷。 2.韧带拉伤：剧烈运动容易使韧带受到过度牵拉而拉伤。需制动休息，必要时佩戴支具。 3.关节炎症：长期运动不当可能引发关节炎症。要注意保暖，避免关节负重。 4.疲劳性骨折：运动量过大可能造成微小的骨折。需及时就医，通过影像学检查确诊，根据情况决定治疗方式。 5.骨膜炎：运动刺激骨膜可产生炎症。应暂停运动，口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。总之，出现这种情况应引起重视，尽量减少活动，多休息。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
王建磊 医师内科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治...
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