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18岁了身高才175CM，想长到193CM，越快越好，每天喝多少牛奶最好？平时多注意些什么？另外林
疾病：提问于 2014-03-30 15:21 -
病情描述：
书豪是怎摸从170长到191CM的？，他爸妈都很矮
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回答1
身高多与遗传因素有关，后天的促进只能以日常营养为主。比如多吃些高蛋白，高脂肪的食物，增加微量元素的摄入量。适当的运动也是非常重要的，可以促进身体发育。至于药物最好不要轻易使用，有很多都是会有副作用的，不要偏信广告。
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