喝盐水一般不能直接实现减肥,减肥受饮食、运动、代谢、睡眠和心理等多种因素影响。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.饮食:控制热量摄入,均衡营养,减少高热量、高脂肪食物。
2.运动:增加有氧和无氧运动,如跑步、游泳、力量训练等,促进能量消耗。
3.代谢:保持良好的新陈代谢,规律作息,避免内分泌失调。
4.睡眠:充足睡眠有助于调节激素,利于控制体重。
5.心理:保持积极心态,避免压力导致的情绪性进食。
总之,减肥需要综合多种方法,单纯依靠喝盐水无法达到理想效果。
人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥是中医疗法的一种,是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院