肩胛骨肌肉拉伤后,应立即休息、冰敷、包扎、抬高受伤部位,并及时就医。同时,要注意避免进一步损伤,了解拉伤的程度和恢复方法。 1. 立即休息:停止受伤部位的活动,避免加重损伤。 2. 冰敷处理:受伤后的 48 小时内,用冰袋敷在受伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,减轻疼痛和肿胀。 3. 包扎固定:使用弹性绷带包扎受伤部位,提供一定的支撑和限制活动,但不要过紧,以免影响血液循环。 4. 抬高患肢:将受伤的手臂抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。 5. 及时就医:医生会进行详细检查,判断拉伤的严重程度,可能会开具药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等,以缓解疼痛和炎症。如果拉伤严重,可能需要进行物理治疗或康复训练。 肩胛骨肌肉拉伤需要重视,早期正确处理和后续的治疗、康复有助于恢复功能,减少后遗症。
患者可以拍片检查一下,目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的,也可以贴膏药,要注意休息,不可以负重,以免再次损伤。
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