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高度近视担心视网膜脱落，日常活动如何应对？
疾病：屈光不正提问于 2024-09-26 15:28 -
病情描述：
听说高度近视会导致视网膜脱落的，我问医生医生说让我不要剧烈运动。那平时生活那？我很害怕很焦虑啊！比如坐公交？跑步啊?会有问题吗？我现在整个人都奔溃了。我该怎么办？去面对我的人生。将来工作会有影响吗?求大家帮帮我吧？
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回答1
高度近视患者视网膜较脆弱，需注意生活中的多种情况。如日常出行、运动、工作等。避免剧烈运动，合理用眼，定期检查。 1. 日常出行：坐公交一般是安全的，但要避免急刹车时头部剧烈晃动。 2. 运动方面：跑步等剧烈运动可能增加视网膜脱落风险，可选择散步、瑜伽等较温和的运动。 3. 用眼习惯：避免长时间用眼，每半小时休息一下，远望放松。 4. 工作影响：一般工作不受太大影响，但避免从事重体力劳动和可能导致头部剧烈震动的工作。 5. 定期检查：每年至少进行一次眼科检查，包括散瞳查眼底，以便早期发现问题。 高度近视患者不必过度焦虑，只要注意上述方面，保持良好的生活和用眼习惯，定期检查，多数情况下可有效预防视网膜脱落。
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