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3岁儿子缺铁如何有效补铁
疾病：缺铁性贫血提问于 2014-03-25 16:00 -
病情描述：
3岁儿子缺铁如何有效补铁
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回答1
3岁孩子缺铁可能由饮食不均衡、生长发育快、疾病影响等因素导致。补铁方法多样，包括饮食调整、补充铁剂等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食补铁：多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。
2.合理搭配：注意饮食的荤素搭配，促进铁的吸收，如维生素C能促进铁吸收，可让孩子吃些橙子、草莓等水果。
3.补充铁剂：若饮食补铁效果不佳，可在医生指导下补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。但要遵医嘱。
4.定期复查：定期带孩子进行血常规检查，了解铁的补充情况。
5.培养良好习惯：规律作息，保证充足睡眠，适当运动，增强体质。
总之，要综合多种方法为孩子补铁，关注孩子的身体状况，如有异常及时就医。-
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