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蹲久右侧疼后又好，上班期间该咋办？
疾病：提问于 2024-09-26 15:02 -
病情描述：
有一次蹲的时间稍微有点长，右侧就疼起来了，过了一会儿又好了，好担心，打算周末去医院检查一下。希望有热心人能给我这到周末这段时间一点意见，我仍上班...
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回答1
蹲久后右侧疼痛又缓解，可能是肌肉拉伤、关节劳损、腰椎问题、内脏牵涉痛或神经受压等原因所致。在等待周末就医期间，应注意休息、避免剧烈运动、适当活动身体、观察疼痛变化、注意保暖。 1. 肌肉拉伤：长时间蹲着可能导致腿部或臀部肌肉过度拉伸，引起疼痛。可适当热敷缓解。 2. 关节劳损：膝关节或髋关节长期受压，易出现劳损。应避免长时间保持同一姿势。 3. 腰椎问题：腰椎间盘突出等可能压迫神经，引发疼痛。工作中注意保持正确坐姿。 4. 内脏牵涉痛：如右侧输尿管结石、阑尾炎等，可能引起牵涉痛。留意是否有其他伴随症状。 5. 神经受压：蹲姿可能压迫局部神经。适度活动，促进血液循环。 总之，在等待就医期间，密切关注自身状况，若疼痛加重或出现其他异常，应及时就诊。
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