看半小时书或写半小时作业后眼睛模糊,20 分钟才能恢复,不一定就是近视,可能由多种原因导致,如用眼过度、眼睛调节能力弱、干眼症、眼部炎症、早期近视等。 1.用眼过度:长时间近距离用眼会使眼睛疲劳,肌肉紧张,导致短暂的视物模糊。应注意劳逸结合,每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2.眼睛调节能力弱:有些人的眼睛调节能力较差,不能快速适应近距离和远距离的切换,易出现视物模糊。可通过眼部训练改善。 3.干眼症:泪液分泌不足或质量不佳,眼睛表面缺乏滋润,会引起视力波动。可使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4.眼部炎症:结膜炎、角膜炎等炎症可能影响视力。需根据炎症类型使用相应的药物,如细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液,病毒性角膜炎可用更昔洛韦滴眼液。 5.早期近视:近视初期可能有这样的表现。建议及时到眼科检查,明确是否近视。 总之,出现这种情况应引起重视,尽快到正规医院眼科进行详细检查,明确原因,并采取相应的措施。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心