便秘是一种常见的消化系统问题,通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、疾病影响等引起。治疗便秘可从调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方面入手。 1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如蔬菜(菠菜、芹菜)、水果(香蕉、苹果)、全谷物(燕麦、糙米)等。同时,保证充足的水分摄入。 2.增加运动:适当进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于促进肠道蠕动。 3.养成良好的排便习惯:每天定时排便,即使没有便意也可尝试蹲厕。 4.心理调节:保持轻松愉悦的心情,避免紧张、焦虑等不良情绪。 5.药物治疗:可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物,但需遵医嘱。 6.物理治疗:如腹部按摩、针灸等。 总之,治疗便秘需要综合多种方法,并持之以恒。若便秘情况严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
硫磺在熏蒸过程中会与氧结合,产生二氧化硫,二氧化硫是对人体有害的物质。
李庆勇 副主任药师 广东省第二中医院
硫磺作用在药材表面,已经与药材内部发生了化学反应,无法清除。因此建议小心挑选中药,...
李庆勇 副主任药师 广东省第二中医院
被硫磺熏蒸过的药材就是人们常说的“硫磺药”。因为硫磺熏蒸过的药材更容易保存,避免潮...
李庆勇 副主任药师 广东省第二中医院
未拆封的胰岛素,应避免日晒和冷冻,放在温度2℃-7℃的冰箱内贮存,以免药物活性被破...
许万萍 护师 暨南大学附属第一医院
现在人们能够经常接触到的非处方药大都是经过权威部门检测过,确认对大多数人都是没有危...
张国祥 副主任医师 武警广东总队医院
硫磺对人体的呼吸道黏膜、消化道黏膜有严重的损害作用;严重的会影响神经系统的正常功能...
李庆勇 副主任药师 广东省第二中医院