孕酮低时食物补充效果有限,可选择的食物有大豆、核桃、玉米、花生、鸡蛋、牛奶、鱼类等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.大豆:富含大豆异黄酮,对孕酮有一定辅助作用。
2.核桃:营养丰富,可能间接帮助调节激素水平。
3.玉米:含有多种营养成分,利于身体整体健康。
4.花生:能提供一定的营养支持。
5.鸡蛋:优质蛋白有助于维持身体机能。
6.牛奶:富含蛋白质和钙,对身体有益。
7.鱼类:含有丰富的营养物质。
食物补充孕酮作用微弱,孕酮低严重时应遵医嘱使用药物补充。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院