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吃哪些食物有助于性持久
疾病：提问于 2014-03-10 19:04 -
病情描述：
吃哪些食物有助于性持久
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回答1
性持久受多种因素影响，饮食是其中之一。可多吃具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼等，同时避免食用过于辛热的食品。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.牡蛎：富含锌等营养成分，对性功能有一定益处。
2.胡桃肉：有补肾健脑的作用。
3.芡实：能健脾补肾。
4.栗子：可补肾强筋。
5.甲鱼：能滋阴补肾。
合理饮食只是一方面，还应保持良好生活习惯，适当锻炼。-
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