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出月子，哺乳妈妈需要吃什么？注意什么？
疾病：提问于 2014-02-17 17:40 -
病情描述：
出月子，哺乳妈妈需要吃什么？注意什么？
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回答1
你好，在哺乳期间，不能吃生冷的食物，隔夜的食物，辛辣刺激性的食物也不要吃，不要吸烟，不要喝酒，多喝点有营养的汤，例如鸡汤，鱼汤，排骨汤，同时要清淡饮食为主，多吃些蔬菜水果，牛奶。注意休息，不能熬夜，不能吃上火的食物。出了月子后还是要注意休息，注意个人的卫生，至少要等六周的时间才可以选择正常的同房，也可以去医院复查一下B超，看看子宫内膜恢复的情况。
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回答2
出月子预示子宫大部分恢复，没有出血了，没有什么特别注意的，按正常的生活饮食即可，放心洗澡洗头，但子宫没有彻底恢复，需要三个月以上才可以彻底恢复，生育后三个月内不要负重
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