最好不要再去了,剧烈的运动不利于病情的恢复。如果患上此病的话建议采用针灸,推拿按摩,拔罐等方式来治疗。如果特别严重的话还需要考虑手术治疗。平时需要注意休息,不要长时间保持一个姿势,避免干重活。尽量睡硬板床,以保证脊柱生理弯曲。
腰间盘突去健身房,跑步就十分钟是可以的,没有说骨质疾病就不可以运动,合理的运动时可以促进恢复的,而是说的不要进行不正常的运动,如长时间一个姿势工作劳动,还有大幅度的腰部运动都要禁止,跑步时可以的,但不建议仰卧起坐,有氧的运动半个小时也没问题。建议去医院做个核磁共振,可以结合理疗牵引等治疗下,也可以结合中医的针灸加按摩的方式治疗,要注意多休息避免的大活动量,主要是不劳累就好。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
很多朋友都会把腰椎间盘突出与腰椎间盘突出...
牵引疗法在腰椎间盘突出症治疗中,十分常见...
腰椎间盘突出是一种骨科疾病,患上腰椎间盘...
关于腰椎间盘突出吃什么很多的腰椎间盘突出...
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腰椎间盘突出这种疾病不仅难以治疗,而且在...
腰椎间盘突出症是很常见的一种疾病,腰椎间...
腰椎间盘突出的危害有哪些呢?提起腰椎间盘...
腰椎间盘突出症状有哪些呢?近些年来,腰椎...
腰椎间盘突出是一种骨科疾病,患上腰椎间盘...