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感觉有多重人格和轻度忧郁，还咬指甲，压力大，怎么办？
疾病：多重人格提问于 2024-09-26 14:58 -
病情描述：
总觉得自己有多重人格，别人也这麼说，有轻度忧郁症，家长不知道，动过别人才知道的。还会咬指甲，压力比较大。
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回答1
出现多重人格感、轻度忧郁、咬指甲和压力大的情况，可能与心理因素、生活环境、遗传因素、神经递质失衡以及不良习惯有关。 1.心理因素：长期的心理压力、焦虑、紧张等情绪可能导致心理问题。比如学习或工作压力过大，人际关系紧张等。 2.生活环境：不良的生活环境，如家庭不和谐、遭受欺凌等，会影响心理健康。 3.遗传因素：家族中有精神疾病史，可能增加患病风险。 4.神经递质失衡：大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等失衡，影响情绪和行为。 5.不良习惯：咬指甲可能是缓解压力的一种不良方式，形成习惯后难以改正。 总之，出现这些情况需要重视，建议及时寻求专业帮助，通过心理治疗、药物治疗等改善状况。同时，自身也要积极调整心态，改善生活习惯。
- 网友 追问2018-04-04 19:45:14
- 有时候不知道咋回事想哭，想笑，还突然心里想发火
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