感冒鼻塞流鼻涕可通过一般治疗、鼻腔冲洗、药物治疗、中医治疗、注意休息等来缓解,具体包括多喝水、使用生理性海盐水、服用抗组胺药、按摩鼻部、保证充足睡眠等。 1.一般治疗:多喝水,能促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。饮食宜清淡,多吃蔬菜水果。 2.鼻腔冲洗:使用生理性海盐水冲洗鼻腔,可清除鼻腔分泌物,减轻鼻塞症状。 3.药物治疗:可服用马来酸氯苯那敏、氯雷他定等抗组胺药,减轻鼻黏膜炎症;也可使用减充血剂如盐酸伪麻黄碱,缓解鼻塞。但需遵医嘱。 4.中医治疗:按摩鼻部周围的穴位,如迎香穴、印堂穴等,能改善鼻部血液循环,缓解症状。 5.注意休息:保证充足的睡眠,让身体有足够的精力对抗感冒,促进恢复。 感冒鼻塞流鼻涕通常经过适当的处理能逐渐缓解,如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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