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木瓜怎样食用能发挥最佳效果
疾病：提问于 2014-03-03 12:50 -
病情描述：
木瓜怎样食用能发挥最佳效果
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回答1
木瓜食用方式多样，如直接食用、煮汤、做沙拉、榨汁、煮粥等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.直接食用：洗净去皮去籽，口感清甜，保留较多营养。
2.煮汤：与排骨等食材搭配，营养丰富，味道鲜美。
3.做沙拉：与其他水果、蔬菜混合，增加维生素摄入。
4.榨汁：搭配牛奶等，方便饮用，易于吸收。
5.煮粥：与大米等一起煮，可健脾养胃。
选择适合自己的木瓜食用方式，能更好地获取其营养。-
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