写字手上起茧疼,可能是摩擦过度、局部感染、皮肤干燥、茧体过厚、姿势不当等原因所致。可通过减少摩擦、抗感染、保湿、修剪茧体、纠正姿势等来缓解。 1.减少摩擦:使用柔软的书写工具,如握笔处有软垫的笔。在书写时适当休息,避免长时间连续书写。 2.抗感染:若起茧处有红肿、疼痛加剧,可能是感染了。可涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗感染药物。 3.保湿:使用护手霜或凡士林,保持手部皮肤湿润,有助于减轻疼痛。 4.修剪茧体:使用磨茧工具或在医生指导下进行修剪,但要注意避免过度修剪导致损伤。 5.纠正姿势:保持正确的握笔姿势,减轻手部压力。 6.热敷:用温热的毛巾敷在起茧处,每次 15 - 20 分钟,能促进血液循环,缓解疼痛。 总之,手上起茧疼需要综合处理,同时要注意手部护理。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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