怀孕期间,有些食物可能会对孕妇和胎儿产生不利影响,如生冷食物、高糖食物、含咖啡因食物、活血化瘀食物、易致敏食物等。 1.生冷食物:未经高温消毒的生鱼片、半生不熟的牛排等,可能携带细菌、寄生虫,增加感染风险。 2.高糖食物:糖果、蛋糕等,易导致孕妇体重增长过快,增加妊娠糖尿病的发生几率。 3.含咖啡因食物:咖啡、茶、可乐等,可能影响胎儿发育,增加早产和低体重儿的风险。 4.活血化瘀食物:山楂、螃蟹、甲鱼等,可能引起子宫收缩,增加流产风险。 5.易致敏食物:芒果、海鲜等,孕妇如果过敏,可能影响自身和胎儿健康。 总之,孕妇在饮食上要格外注意,选择营养均衡、安全卫生的食物,保障自身和胎儿的健康。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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