牙龈出血可能由上火、缺乏维生素、口腔炎症、全身性疾病、刷牙方式不当等原因引起。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.上火:饮食辛辣、作息不规律等易导致上火,引发牙龈出血。应调整饮食和作息,多吃清热降火的水果,如梨、柚子。
2.缺乏维生素:维生素 C 缺乏可能造成牙龈出血,可食用富含维生素 C 的水果,像橙子、草莓、猕猴桃,以增强毛细血管弹性。
3.口腔炎症:牙龈炎、牙周炎等炎症会导致牙龈出血。除注意口腔卫生,还可适当吃些有抗炎作用的水果,比如蓝莓。
4.全身性疾病:某些全身性疾病如白血病、血小板减少性紫癜等也会引起牙龈出血。这种情况需及时就医,水果选择上可吃些温和的,如苹果。
5.刷牙方式不当:用力过大或牙刷刷毛过硬损伤牙龈。需纠正刷牙方式,同时可吃些有助于修复的水果,如香蕉。
总之,牙龈出血时可多吃上述水果,但如果出血情况严重或持续不缓解,应及时到正规医院口腔科就诊,查明原因,进行针对性治疗。
忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
不应该说不光刷的太用力,应该说刷得用力一般不会引起牙龈出血。健康的牙龈,除非是伤得...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
青春发育期刚经历了乳恒牙替换期,恒牙排列不整齐,势必牙齿清洁困难,造成牙菌斑(一种...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
我们说吃点消炎药是有用,因为它长期都有点局部炎症,吃点消炎药这个时候就控制住炎症,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
一般情况下,如果以前从来没有发生过,某天突然出现牙龈出血了,这种情况就要去医院看看...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
欧尧 主任医师 广东省口腔医院