真性近视550度,在不采取手术和针灸的情况下,可通过养成良好用眼习惯、佩戴合适眼镜、使用药物、进行眼部训练、改善饮食等方法帮助稳定或一定程度改善视力。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.养成良好用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每40分钟休息5-10分钟,远望或闭目休息。
2.佩戴合适眼镜:定期验光,确保眼镜度数准确,能减轻视疲劳。
3.使用药物:如低浓度阿托品滴眼液,但需遵医嘱使用。
4.进行眼部训练:如反转拍训练,锻炼眼睛调节能力。
5.改善饮食:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。
总之,通过上述综合方法,虽难以完全恢复到正常视力,但能有效控制近视进展。
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