打篮球扭到腰后持续疼痛多天,可能是肌肉拉伤未愈、韧带损伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰部炎症等原因。应停止运动,及时就医检查。 1.肌肉拉伤未愈:运动扭伤导致腰部肌肉拉伤,未充分休息和治疗,持续运动加重损伤。需要休息,局部冷敷,可外用云南白药气雾剂。 2.韧带损伤:剧烈运动可能造成韧带损伤。要卧床休息,佩戴腰围,口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。 3.腰椎小关节紊乱:腰部扭伤可引起腰椎小关节错位。需进行手法复位,配合热敷。 4.腰椎间盘突出:原有腰椎间盘退变,扭伤可能诱发突出。需卧床休息,服用甲钴胺片营养神经。 5.腰部炎症:损伤后诱发无菌性炎症。可口服双氯芬酸钠肠溶片消炎止痛。 总之,腰部受伤后应避免继续运动,及时就医明确诊断,采取相应治疗措施,并注意休息和腰部保养。
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