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促进婴幼儿牙齿健康：食物选择建议
疾病：生长障碍提问于 2014-02-13 08:59 -
病情描述：
促进婴幼儿牙齿健康：食物选择建议
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回答1
小孩子牙齿长不好，可通过多咀嚼一些食物来促进牙床发育，如富含纤维的蔬果、坚果、肉类、粗粮等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.富含纤维的蔬菜：像芹菜、胡萝卜等，能刺激牙床，增强其力量。
2.水果：苹果、梨等，在咀嚼过程中锻炼牙床肌肉。
3.坚果：例如杏仁、核桃，有助于牙床的正常发育。
4.肉类：牛肉、鸡肉等，可增强咀嚼力，促进牙床发育。
5.粗粮：玉米、燕麦等，能提高咀嚼效率，对牙床发育有益。
总之，让孩子适当多咀嚼上述食物，对牙床发育有帮助，但也要注意均衡饮食，保持口腔卫生。-
- 兰青 主任医师 口腔科 广东医科大学附属医院 (三级甲等)
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