腰椎骨折后,饮食对康复至关重要。应注意营养均衡,多吃有益食物,避免不利食物。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.宜吃食物:富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、牛奶,有助于伤口愈合和肌肉修复。
2.宜吃食物:富含维生素C的水果,像橙子、草莓、猕猴桃,能增强免疫力,促进恢复。
3.宜吃食物:富含钙质的食物,例如豆制品、虾皮、黑芝麻,利于骨骼恢复。
4.忌吃食物:辛辣食物,如辣椒、花椒,可能引起炎症反应,影响恢复。
5.忌吃食物:油腻食物,像油炸食品,不易消化,增加肠胃负担。
6.忌吃食物:高糖食物,如糖果、糕点,可能影响血糖,不利于康复。
合理的饮食有助于腰椎骨折的恢复,患者应根据自身情况,科学安排饮食。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院