出生一个多月的小孩不睡觉,可能是环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适或睡眠习惯不好等原因造成的。 1.环境不适:孩子睡眠的环境过于嘈杂、温度过高或过低、光线过强等,都可能影响睡眠。应保持室内安静、温度适宜(约 24 - 26℃)、光线柔和。 2.喂养不当:没吃饱或吃得太饱都可能让孩子睡不好。要注意按需喂养,避免过度或不足。 3.缺乏维生素 D:这会影响钙的吸收,导致神经兴奋性增高,影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 4.身体不适:比如肠绞痛、腹胀、感冒等。若有肠绞痛,可顺时针按摩腹部;感冒则需就医治疗。 5.睡眠习惯不好:白天睡眠时间过长,晚上就可能不睡觉。要逐渐帮助孩子建立规律的睡眠习惯。 总之,孩子不睡觉的原因多样,家长要仔细观察,找到原因并采取相应措施。若孩子持续不睡觉或伴有其他异常症状,应及时带孩子到正规医院就诊。
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于力 主任医师 广州市第一人民医院