孩子的身高受多种因素影响,其中父母遗传约占 60%-70%,但并非绝对,后天因素如营养、运动、睡眠、疾病等也起着重要作用。 1. 营养:均衡的饮食为孩子生长提供充足的能量和营养素,如蛋白质、钙、维生素 D 等。富含这些营养素的食物有牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 2. 运动:适当的运动能刺激生长激素分泌,促进骨骼发育,像跳绳、篮球、游泳等都是有助于长高的运动。 3. 睡眠:良好的睡眠有助于生长激素在夜间的分泌,孩子应保证充足且高质量的睡眠。 4. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高发育,需及时诊治。 5. 心理因素:孩子长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,可能影响内分泌,进而影响身高。 总之,虽然父母遗传对孩子身高有一定影响,但通过后天的努力,孩子仍有机会突破遗传的限制,达到较为理想的身高。
早产儿贫血可以预防,可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期,一旦出现贫血,血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿贫血给予治疗后预后多良好,但如得不到治疗,常至生长发育迟缓和体质下降,易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
早产儿贫血日常应注意:最好进行母乳喂养,若无法母乳喂养,应喂强化铁的配方奶,并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时,早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系,但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病,因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院