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说话常碰水结巴，如何有效避免？
疾病：提问于 2024-12-05 11:19 -
病情描述：
说话总是碰水，有时结巴，怎样才能避免？
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回答1
说话总是碰水、有时结巴，可能是心理因素、语言习惯、神经系统问题、口腔肌肉功能异常、环境影响等所致。 1.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能导致说话结巴。要学会放松，通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张。 2.语言习惯：不良的说话习惯如语速过快、吐字不清等，需要刻意训练，放慢语速，清晰发音。 3.神经系统问题：某些神经系统疾病可能影响语言功能，如帕金森病。这种情况需就医诊治，可能会使用药物如左旋多巴、金刚烷胺等。 4.口腔肌肉功能异常：通过口腔肌肉训练，如咀嚼练习、吹气球等，增强肌肉力量和协调性。 5.环境影响：嘈杂的环境容易干扰说话，尽量选择安静舒适的环境交流。 总之，要避免说话碰水和结巴，需要综合考虑多种因素，采取相应的措施。如果问题较为严重或持续不改善，应及时到正规医院就诊，查明原因并接受专业治疗。
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