三岁小孩嗓子有痰咳嗽,可通过食用一些食物来帮助缓解,如梨、萝卜、枇杷、百合、陈皮等。 1.梨:梨具有润肺止咳、清热化痰的作用。可以煮梨水给孩子喝,或者做成梨膏。 2.萝卜:萝卜能理气化痰、消食解毒。可做成萝卜汤,有助于祛痰止咳。 3.枇杷:枇杷有润肺下气、止咳化痰的功效。可以直接食用枇杷果,或者煮枇杷水。 4.百合:百合能养阴润肺、清心安神。可以煮粥时加入百合。 5.陈皮:陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功能。可以用陈皮泡水给孩子喝。 需要注意的是,食物调理只能起到辅助作用,如果孩子咳嗽有痰的症状持续不缓解或加重,应及时就医,查明原因,在医生的指导下进行治疗。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院