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剧烈运动完马上喝水对身体有何影响
疾病：提问于 2014-01-20 21:18 -
病情描述：
剧烈运动完马上喝水对身体有何影响
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回答1
剧烈运动完马上喝水，可能会产生多种不良影响，包括加重胃肠负担、影响胃液功能、加重心脏负荷、导致电解质紊乱、引发感冒腹痛等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1. 加重胃肠负担：剧烈运动后胃肠处于相对缺血状态，此时大量饮水会使胃肠负担加重，影响食物消化。
2. 影响胃液功能：大量饮水会稀释胃液，降低其杀菌作用，不利于食物的消化和吸收。
3. 加重心脏负荷：快速大量饮水会使血容量增加过快，心脏需更努力工作，易加重心脏负担。
4. 导致电解质紊乱：体内钾、钠等电解质平衡可能被打乱，影响正常生理功能。
5. 引发疾病：可能引起感冒、腹痛等疾病，影响身体健康。
总之，剧烈运动后应适当休息，缓慢适量补充水分，避免上述不良影响，以维护身体健康。-
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