早上起床后全身疼痛,活动后好转,可能是由睡眠姿势不良、肌肉劳损、类风湿关节炎、骨质疏松、纤维肌痛综合征等引起。 1. 睡眠姿势不良:长时间保持不良的睡眠姿势,会压迫身体的某些部位,影响血液循环,导致肌肉和关节疼痛。调整睡眠姿势,选择合适的床垫和枕头有助于改善。 2. 肌肉劳损:过度劳累或运动不当造成肌肉劳损,晨起时易出现疼痛。可通过热敷、按摩、休息来缓解。 3. 类风湿关节炎:这是一种自身免疫性疾病,常有关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。需就医检查,可能会用到甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺胺吡啶等药物治疗。 4. 骨质疏松:多见于中老年人,骨量减少,骨骼变得脆弱,易引起疼痛。可补充钙剂、维生素 D 等。 5. 纤维肌痛综合征:病因不明,全身多处肌肉疼痛,伴有疲劳、睡眠障碍等。治疗方法包括心理调节、运动疗法等。 如果晨起全身疼痛的症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性的治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院