十四岁男孩选择钙片时,需考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型、品牌信誉等因素。 1. 钙含量:应选择钙含量适中的钙片,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等,以满足生长发育需求。 2. 吸收率:柠檬酸钙的吸收率相对较高,利于身体吸收利用。 3. 安全性:优先选择无添加人工色素、香料和防腐剂的钙片。 4. 剂型:咀嚼片口感较好,易于服用;液体钙则吸收较快。 5. 品牌信誉:知名品牌通常在质量把控上更严格,如汤臣倍健、钙尔奇、迪巧等。 总之,十四岁男孩选择钙片要综合多方面因素。建议在医生或营养师的指导下进行选择,以确保补充足够且安全的钙,助力生长发育。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院