身高 158CM，体重 51.5 公斤，是否需要减肥_即问即答

身高 158CM，体重 51.5 公斤，是否需要减肥 疾病：肥胖症提问于 2024-12-02 16:07: 病情描述：

●详细病情及咨询目的：减肥
●其它：胖

第一次问题补充：
我不知道我是不是需要减肥

身高：158CM

重有：51.5公斤了

回答1
是否需要减肥不能仅依据身高和体重来判断，还需考虑体脂率、身体围度、健康状况、饮食习惯、运动习惯等。 1.体脂率：体脂率能更准确反映体内脂肪含量。若体脂率过高，即使体重正常，也可能存在健康风险。 2.身体围度：包括腰围、臀围、大腿围等。腰围过大可能提示腹部脂肪堆积，增加心血管疾病风险。 3.健康状况：有无高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，这些疾病与肥胖密切相关。 4.饮食习惯：是否偏好高糖、高脂肪、高热量食物，饮食不规律也易导致体重问题。 5.运动习惯：缺乏运动，身体代谢率降低，容易造成脂肪堆积。综合考虑以上因素，才能更科学地判断是否需要减肥。建议到正规医院进行全面评估，制定合理的减肥或保持体重的方案。
黄云 副主任医师精神三科 南京脑科医院 (三级甲等) 擅长：精神分裂症，躁狂抑郁症及其他心理障碍的诊...
- 咨询相关医生