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晚上睡觉被子盖太厚是否有益健康？
疾病：提问于 2014-01-15 21:38 -
病情描述：
晚上睡觉被子盖太厚是否有益健康？
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回答1
晚上睡觉被子盖太厚并非有益健康，可能带来多方面影响。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.影响睡眠质量：太厚的被子会增加压迫感，使人在睡眠中感到不适，频繁翻身，影响深度睡眠。
2.易出汗着凉：导致身体过热出汗，掀开被子后又容易着凉感冒。
3.影响呼吸：压迫胸部，影响正常呼吸，尤其对心肺功能不佳者。
4.加重皮肤问题：出汗多易使皮肤潮湿，滋生细菌，加重湿疹等皮肤疾病。
5.降低免疫力：长期睡眠不佳、出汗着凉等，可能导致身体免疫力下降。
总之，选择合适厚度的被子有助于提高睡眠质量和保持身体健康。-
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回答2
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