-
喝绿豆汤有助于减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2014-01-15 17:31 -
病情描述：
喝绿豆汤有助于减肥吗
-
回答1
绿豆汤在一定程度上对减肥有帮助，但不能单纯依靠它来实现减肥目标。其效果受多种因素影响。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.绿豆汤热量低，富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
2.绿豆具有清热解毒、利尿的作用，有助于促进新陈代谢，排出体内多余水分。
3.不过，若在绿豆汤中加入大量糖，会增加热量摄入，反而不利于减肥。
4.减肥是一个综合的过程，还需结合合理的饮食控制和适量运动。
5.每个人的体质不同，对绿豆汤的反应和效果也有所差异。
总之，喝绿豆汤可作为减肥期间的辅助饮品，但不能将其视为减肥的唯一方法。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
